Úpravu problematického cyklu aj podporu plodnosti sa dá docieliť aj prirodzene.

Tvoj cyklus je odrazom zdravia celého tela.

SI PRIPRAVENÁ?

Zober situáciu do svojich rúk a sprav prvý krok pre zdravé telo, fungujúci cyklus a podporenú plodnosť.

Tu si na správnom mieste.

Problémy s cyklom majú svoju PRÍČINU aj RIEŠENIE aj bez syntetických hormónov.

Treba mať správny návod, spoľahlivé info a začať od základov.

Ahoj! Som Zuzana

  • som certifikovaná lektorka symptotermálnej metódy

  • Women's holistic hormone health practitioner cez australský inštitút MindBodyFood Institute, Queensland, Australia

  • vyštudovaná pedagogička oboru biológia a výchova ke zdraví

  • autorka projektu - PRE ZDRAVÝ CYKLUS

  • no hlavne, som žena zapálená do témy hormonálneho zdravia a jeho podpory holisticky a prirodzene, prácou so životosprávou

To, ako správne podporiť ženské telo a hormonálny balans šírim dnes medzi ostatné ženy cez instagram @pre.zdravy.cyklus.

Stretávam sa so ženami na individuálnych konzultáciách a vytvorila som aj členský podcast, kde ideme do ženských tém do hĺbky a vďaka ktorému chodí po svete už niekoľko žien s vytúženým rastúcim bruškom.

Kto sú moje klientky?

  • Podpora plodnosti

    ženy, ktoré chcú zvýšiť svoje šance na otehotnenie - príprava na otehotnenie / keď sa dlhšie nedarí

  • Problematický cyklus

    ženy s dlhými / nepravideľnými cyklami, bolestivou menštruáciou, špinením, krátkou luteálnou fázou, s hypofunkciou štítnej žľazy, alebo PCOS

  • Sympto-termálna metóda

    ženy, ktoré sa rozhodli situáciu zobrať do vlastných rúk pri PODPORE PLODNOSTI, či pri PROBLÉMOVOM CYKLE - zásady sledovania s STM

NESLETTER

Odoberaj pravideľné mesačné newslettre, vďaka ktorým sa dozvieš niečo zo zákulisia a kde zdieľam aj trochu osobnejšie, no nechýbajú užitočné informácie a praktické tipy na podporu ženského cyklu.

Ako darček na privítanie v komunite odo mňa dostaneš ebook ZDARMA - spoznaj svoj cyklus. Je to Tvoj prvý krok na ceste k úprave cyklu.

  • Čo je symptotermálna metóda (STM?)

    Metóda sledovania cyklu pomocou teploty a cervikálneho výtoku, ktorá pomáha žene spoznať jej (problematický) individuálny cyklus a podporiť ho presne tam, kde je treba.

  • Čo je symptotermálna metóda (STM)?

    Metóda sledovania cyklu pomocou teploty a cervikálneho výtoku, ktorá pomáha párom prevziať svoju plodnosť do vlastných rúk a zvýšiť šance na otehotnenie, aj keď sa dlhšie nedarí.

  • Čo je symptotermálna metóda (STM)?

    Metóda sledovania cyklu pomocou teploty a cervikálneho výtoku, ktorá má presné pravidlá na spoľahlivé stanovenie plodného a neplodného obdobia, preto sa dá využiť ako spoľahlivá forma vyhýbania sa tehotenstvu.

  • Čo je symptotermálna metóda (STM)?

    Metóda sledovania cyklu pomocou teploty a cervikálneho výtoku, ktorá ponúkne jedinečný a hlboký vhľad do zdravia tela ženy, cyklu, aj homonálneho balansu, vďaka ktorému vie žena prevziať iniciatívu za svoje zdravie.

Ako môžeme spolupracovať?

Pre zdravý cyklus podcast

Prechádzaj si epizódami podcastu vlastným tempom, kedykoľvek a kdekoľvek. Budú Ťa sprevádzať tématické epizódy, PDF materiály, príručky aj videá a moja trvajúca podpora v súkromných správach.

ČO všetko v podcaste nájdeš? Prejdi na stránke o kúsok nižšie pre viac info.

1:1 online konzultácia

Cítiš sa zamotaná, nevieš si rady s problémami v cykle, alebo sa vám nedarí otehotnieť a Ty sa už v tom množstve informácií a možností strácaš?

Potom bude pre Teba vhodnejšia individuálna konzultácia. Pozrieme sa podrobne na Tvoj cyklus, životosprávu, hormóny a pomocou symptotermálnej metódy nastavíme akčné kroky do praxe.

Vlastným tempom, individuálne a vždy tak, aby to bolo prispôsobené na mieru Tebe.

Webináre

Tématické webináre, kde sa pozrieme na jednu tému vždy do hĺbky. Aby si nemusela googliť a hľadať relevantné info medzi tisíckami mýtov o cykle a plodnosti.

Táto možnosť sa zatiaľ pripravuje, ďakujem za pochopenie :)

pre zdravý cyklus podcast

°

pre zdravý cyklus podcast °

Tento podcast vznikol pre každú ženu, ktorá chce ísť konečne do praxe.

Počúvať vlastným tempom, vo vlastnom čase a odkiaľkoľvek a konečne sa priblížiť výsledkom, po ktorých túži.

Každá epizóda ponúka podrobný vhľad do určitej témy, ktorá sa týka cyklu, plodnosti alebo symptotermálnej metódy a získaš návod na to, ako posunúť svoj cyklus zas o level vyššie.

Čo hovoria na podcast ženy?

Vyhovuje Ti viac 1:1 poradenstvo?

Prihlás sa na individuálnu online konzultáciu.

  • Zameriavame sa na podporu plodnosti páru s využitím symptotermálnej metódy a práce so životosprávou.

    Zameriavame sa na problematické cykly a na to, ako docieliť úpravu cyklu prácou s lifestylom.

    Riešime situácie, keď sa dlhšie nedarí otehotnieť a hľadíme spoločne cesty, ako podporiť oboch partnerov na ceste za dieťatkom.

    • po tom, ako ma kontaktuješ sa v krátkosti oboznámim s Tvojou situáciou

    • pošlem Ti na email bližšie informácie 

    • vyplníš online dotazník ohľadom svojej životosprávy

    • dohodneme si termín konzultácie

    • v termíne konzultácie Ti príde na email link na pripojenie a konzultujeme :)

    • po konzultácii odomňa dostaneš zhrnujúci email

  • Stačí ma kontaktovať cez informačný formulár tu na stránke, prípadne cez správy na instagrame.

  • Hodinová online konziltácia stojí 30 eur.

Máš záujem?

Kontaktuj ma pomocou formulára nižšie.

Ostaňme v kontakte

Na instagrame @pre.zdravy.cyklus zdieľam pravideľne obsah, ktorý ocenia všetky ženy, ktorých sa téma cyklu aj plodnosti týka.